可优比：宝宝睡觉不踏实整夜地踢被子怎么办？

可优比：宝宝睡觉不踏实整夜地踢被子怎么办？

宝宝睡觉老不踏实了，整夜地踢被子，妈妈给盖上了又踢开，然后又得盖上，又踢开……累坏麻麻了!

要想破解宝宝踢被子的难题，还需找准宝宝睡觉踢被子的原因，实施应对方案，才能让宝宝乖乖睡觉!

宝宝睡觉踢被子的原因揭秘

1、宝宝太热了

在北方有暖气的冬天里，室内温度还是比较高的，此时给宝宝盖被子不需要特别加厚，因为太热会让宝宝出汗不舒服，导致宝宝夜里踢被子。

【这样做】给宝宝舒适的床品

可以给他准备一些舒服的、厚度适中的毯子、抱被，给宝宝穿透气性好、比较吸汗的棉质衣服睡觉，不要给宝宝盖太厚的被子，给宝宝穿袜子睡觉，睡时露出小脚丫，预防宝宝踢被子。

2、宝宝吃太饱或者饿了

宝宝睡觉之前喝了太多水，夜里妈妈不能及时地把尿，有了尿意便翻来覆去踢被子。另外，宝宝晚上吃太多东西，肠胃负担加重，夜里也会不断地翻身踢被子。

【这样做】睡眠饮食要适量

宝宝睡前不要喂太饱，因为太饱宝宝消化不好，会加重肠胃负担，也容易踢被子。最好吃7分饱，如果宝宝饿了，可以在睡前1个小时给他喝半杯奶，有助于睡眠。